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5款养生粥推荐 让你的健康喝出来

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  5款养生粥,轻松喝出健康,晨起胃肠空虚,一碗温热的药粥最为滋润胃肠,且极易吸收,很适合老年人及病后体虚之人,长期服用,胜过补品。1.红枣薏米粥,补血养肺;2.燕麦小米粥,养胃助眠;3.百合枸杞粥,润燥去烦;4.南瓜麦麸粥,减肥降糖;5.红薯板栗粥,补虚壮腰。戳图↓


5款养生粥推荐 让你的健康喝出来

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